Bewegen, voeding
& Mindset

De combinatie tussen bewegen, voeding en mindset krijgt jou weer uit je burn-out. Wij zijn er van overtuigd dat dit je zal helpen naar een balans tussen je rust en het leven daarbuiten.

Lees meer...

Burn-out boeken

Je hebt de diagnose burn-out, maar wat is het precies en hoe kun je weer beter worden. Er zijn honderden boeken geschreven over burn-outs maar welke boeken zijn goed en helpen je weer kracht te krijgen om door deze fase van je leven te komen? Daarom hebben we een selectie gemaakt van de boeken die heel fijn lezen en die een duidelijk beeld geven over het hebben van een burn-out.

Gefeliciteerd met je burn-out

'Het komt maar zelden voor dat de dingen lopen zoals ik ze had gepland. Hoe dat komt weet ik niet. Wat ik wel weet, is dat ik voortdurend aan het jongleren ben met de consequenties van mijn uit de hand gelopen acties. Je kunt dit boek lezen als een

Kleine boekje tegen burn-out

Dit kleine boekje zit boordevol tips en tricks om te voorkomen dat je een burn-out dreigt te krijgen. Met de 25 simpele maatregelen voorkom je stress en zo misschien wel een burn-out.

Elle van Rijn één burn-out

'Het komt maar zelden voor dat de dingen lopen zoals ik ze had gepland. Hoe dat komt weet ik niet. Wat ik wel weet, is dat ik voortdurend aan het jongleren ben met de consequenties van mijn uit de hand gelopen acties. 

Uit je burn-out 30 dagen programma

ensen die burned-out zijn of dit dreigen te raken, ervaren een gevoel van machteloosheid en zitten vast in hun eigen leven en werk. Uit je burn-out is een inspirerend programma dat stap voor stap helpt om hieruit te komen.

Burn-out het begin van verandering

Burn-out van Mieke Lannoey is een persoonlijk verhaal over burn-out. In dit Ankertje vertelt zij over wat burn-out raken voor haar heeft betekend en gebruikt ze haar eigen verhaal als uitgangspunt. Maar Burn-out is zeker geen 'ego-document'!

Elle van Rijn één burn-out

Ben je moe of uitgeput en kun je gewoon je normale energie niet terugkrijgen, ongeacht wat je doet of hoeveel artsen je al bezocht hebt? Je staat nu op het punt een belangrijk en broodnodig boek te gaan lezen. 
Ondanks een regelrechte toestroom....

Eet puur geluk

De doorgaans van energie bruisende zakenvrouw Dymphina Jooren belandt op een dagpats-boem in een burn-out. Ze klopt aan bij haar huisarts, wordt doorverwezen naar een psychiater en staat algauw met doosjes vol slaappillen en antidepressiva weer buiten.

Ik wil rust

Rust. Iedereen heeft er behoefte aan. Omdat iedereen het tegenwoordig druk heeft, is er feitelijk nergens meer tijd voor. Maar daardoor groeit juist de behoefte aan rust en 'stilte in het hoofd'.

Het kleine boek vol mindfulness

In Het kleine boek vol mindfulness zijn meer dan 150 tips, oefeningen en inspirerende quotes verzameld. Op toegankelijke wijze leer je je adem te beheersen, je gedachten te ordenen, de stress van alledag achter je te laten en je lichaam tot rust te brengen.

Fuck it

Fuck it' is een buitengewoon uitdagend, humoristisch en inspirerend boek. Door regelmatig Fuck it te roepen kun je je leven ingrijpend veranderen. Je hoeft niet te mediteren, veel te bidden of doelgericht te werken aan je geluk. Want Fuck it werkt.

365 dagen succesvol

Met het lezen van dit boek is het beste, succesvolste en gelukkigste jaar van je leven officieel van start gegaan. In kleine, praktische stapjes neemt dit handboek je mee naar jouw eigen succes. Naast dit boek krijg je een gratis online videocursus...

Om denken

Omdenken gaat om het aanpassen van het denken in beperkingen naar denken in mogelijkheden. Dus niet langer beren op de weg zien, maar het tegenovergestelde. Het boekje Ja-maar ... Omdenken, laat je in een notendop zien wat omdenken betekent....

Reageer op dit artikel